1. Introduktion till stress och belastning
Stressrelaterad ohälsa ökar, både sett till antal sjukskrivningar och upplevda arbetsmiljöproblem i team. Samtidigt är det viktigt att komma ihåg att all stress inte är negativ. Perioder av hög belastning eller tillfälliga arbetstoppar är vanligt förekommande i de flesta verksamheter. Utmaningen ligger i att få verksamheten att fungera effektivt även under dessa förhållanden, utan att medarbetarnas hälsa försämras.
Trots att stress påverkar både välmående och prestation saknas ofta kunskap om hur påfrestningar kan bed...